Was ist Nia?

fitness.dance.health.power

Nia ganz kurz:

  • Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept
  • Nia ist ein dynamischer Mix aus Tanz-, Kampfkünsten und Heilmethoden
  • Nia wird barfuß zu unterschiedlichster Musik getanzt und ist pure Freude an der Bewegung
  • Nia ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Fitness oder Vorkenntnisse

Über NIA

Nia weckt alle Sinne: Tanz trifft Kampfkunst und begegnet Körpertherapie. Dabei entsteht ein ganzheitliches Bewegungserlebnis, dass Lebensfreude und Vitalität schenkt, Dich berührt und inspiriert, Dir Kraft gibt und einfach glücklich macht. Im Zentrum steht immer die Freude an der Bewegung. Nia ist ein modernes Fitnesskonzept für Körper, Geist und Seele. Wir tanzen barfuß zu unterschiedlichster Musik. Mit den Nia 52 Moves, Nia Free Dance und Nia Choreographie erleben wir gemeinsam die faszinierende Welt von Nia. Wir erforschen, erleben und kreieren eine Raum für Entfaltung des eigenen Ausdrucks und erleben Nias Vielfalt und das abwechslungsreiche Spiel zwischen Technik, Form und Freiheit.

Nia ist Tanz, ist Kampfkunst, ist pure Lebensfreude in Bewegung. Nia ist für jeden geeignet, jede(r) ist willkommen.

NIA wird bafuß getanzt.

EVERYBODY IS WELCOME

Nia ist freudvoll, ist belebend und kraftgebend.
Nia ist Magie für Körper, Geist und Seele.

Nia Historie

1983 von Debbie und Carlos Rosas in Portland, Oregon kreiert und ins Leben gerufen.
Nia ist ein dynamisches, ganzheitliches Fitness- und Lifestylekonzept, das vieles miteinander verbindet:

  • 3 Kampfkünste - Tai Chi, Tae Kwon Do und Aikido
  • 3 Tanzkünste - Jazz, Modern und Duncan
  • 3 Heilmethoden - die Arbeit von Moshe Fedenkrais, die Alexander Technik sowie Yoga

Nia ist für jedes Alter und jeden geeignet, der Spaß daran findet. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse oder besonderer körperlicher Fitness. Alle Bewegungen folgen stehts dem Wohlfühlprinzip. Auf körperschonende Weise trainiert Nia den gesamten Körper.

Das Ergebnis ist körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Um sich als Einheit, also Körper, Geist und Seele im eigenen Körper wohlzufühlen, verbindet Nia geführte Choreografien mit freien Bewegungen zu vielfältiger Musik.
Dabei legt Nia nicht nur Wert auf körperliche Fitness, sondern auch auf Kreativität, Gemeinschaft, Selbstentdeckung und individuellen Ausdruck.
All das erreicht Nia mit freudvollen Wohlfühlbewegungen, die auf körpereigenen Weisheiten gründen, diese wachrütteln und unterstützen.

Mehr Informationen über Nia Technique:
www.nianow.com